Enter your keyword

Mariëtte Hermans

Mariëtte Hermans

Yoga geeft mij een licht en ruim gevoel. Ik doe niets liever dan anderen dit ook laten ervaren! Ik ben docent Critical Alignment yoga. Deze vorm van yoga richt zich op een rechte houding en een vrije beweging van de wervelkolom. In de huidige tijd zitten we allemaal uren op een dag en buigen we veel voorover. Tijdens de yogales gebruiken we verschillende hulpstukken die je helpen te ontspannen in je rug, schouders en nek. De plekken waar we vaak veel spanning vasthouden.  Na die ontspanning gaan we bewegen en bouwen we kracht op in staande houdingen, draaiingen, voor- en achteroverbuigingen. Critical Alignment yoga is dus gericht op anatomie, maar gaat tegelijkertijd uit van een milde en observerende houding ten opzichte van jezelf. Een theorie waar ik in geloof en die ik graag deel met anderen.

Graag tot ziens in een van mijn lessen!
Mariëtte

Mariëtte Hermans

Yoga geeft mij een licht en ruim gevoel. Ik doe niets liever dan anderen dit ook laten ervaren! Ik ben docent Critical Alignment yoga. Deze vorm van yoga richt zich op een rechte houding en een vrije beweging van de wervelkolom. In de huidige tijd zitten we allemaal uren op een dag en buigen we veel voorover. Tijdens de yogales gebruiken we verschillende hulpstukken die je helpen te ontspannen in je rug, schouders en nek. De plekken waar we vaak veel spanning vasthouden.  Na die ontspanning gaan we bewegen en bouwen we kracht op in staande houdingen, draaiingen, voor- en achteroverbuigingen. Critical Alignment yoga is dus gericht op anatomie, maar gaat tegelijkertijd uit van een milde en observerende houding ten opzichte van jezelf. Een theorie waar ik in geloof en die ik graag deel met anderen.

Graag tot ziens in een van mijn lessen!
Mariëtte