Enter your keyword

Personal Yoga Training

Personal Yoga Training

  • Wil jij Yoga integreren in je dagelijks leven?
  • Loop je steeds tegen dezelfde gewoontepatronen aan en wil je dit veranderen?
  • Wil je bewegen en bezig zijn met je persoonlijke ontwikkeling?
  • Wil je individuele begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke wensen en doelstellingen?

Dan is Personal (yoga) Training iets voor jou!

Het vinden van een gezonde levensstijl is niet voor iedereen even gemakkelijk. Personal Training kan net dat extra zetje zijn om je doelstellingen te bereiken.

Na een intake gesprek wordt een behandel schema gemaakt waarin aandacht is voor bewegen en voeding. Dit schema is geheel afgestemd op jouw persoonlijke wensen en mogelijkheden.

We gaan werken aan een nieuwe leefstijl, waarin balans tussen lichaam en geest centraal staat.

Prijs: € 50,00 per 60 minuten

Hieronder een paar reacties op de personal yoga training:

PYT als bijzondere ontdekkingstocht in wat voeding met jouw lijf doet: De training was voor mij zeer waardevol en ik zou het meer mensen aanraden. In de lessen hebben jullie ook al veel oog voor ons maar nu wordt je nog even meer op de kleine maar zeer effectieve punten gewezen. – M.P.

Nadat ik de 40 gepasseerd was leek het alsof ik steeds makkelijker in gewicht aankwam en steeds moeilijker gewicht kwijt raakte. Ik voelde me niet meer prettig in mijn lijf en had last van mijn darmen. Voor mij reden om Erika te vragen of ik bij haar een PYT kon volgen. Hoewel ik dacht gezond te eten kwam ik er tijdens het PYT achter hoe weinig bewust ik was van wat ik precies at en wat die voeding met mijn lijf deed. Aan de hand van coachingsgesprekken, huiswerkopdrachten, voedingsadviezen en persoonlijke mailtjes  heb ik mij een nieuw voedingspatroon eigen gemaakt. Natuurlijk ging dat niet van zelf. Wat mij daarbij hielp is Erika haar oprechte persoonlijke betrokkenheid. Zij liet me zien dat gezond eten lekker en gevarieerd is. Ze coachde mij in het onder ogen zien van mijn belemmerde gedachtes, die het aanleren van een nieuw voedingspatroon in de weg stonden en inspireerde mij om te gaan staan voor mijn verlangen. Van klacht naar kracht. Daarnaast keek ze naar wat er wel en naar wat er niet voor mij werkte.  Ik heb het PYT ervaren als een bijzondere ontdekkingstocht in wat voeding met mijn lijf doet. Wat het mij opgeleverd heeft? Ik voel me fitter, heb geen darmklachten meer, heb bewustzijn ontwikkeld over wat voeding met mijn lijf doet en ben 9 kilo afgevallen. – Lizzy

Heb je interesse? Stuur een mail naar erika@yogabeverwijk.nl of elvira@yogabeverwijk.nl

Personal Yoga Training

  • Wil jij Yoga integreren in je dagelijks leven?
  • Loop je steeds tegen dezelfde gewoontepatronen aan en wil je dit veranderen?
  • Wil je bewegen en bezig zijn met je persoonlijke ontwikkeling?
  • Wil je individuele begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke wensen en doelstellingen?

Dan is Personal (yoga) Training iets voor jou!

Het vinden van een gezonde levensstijl is niet voor iedereen even gemakkelijk. Personal Training kan net dat extra zetje zijn om je doelstellingen te bereiken.

Na een intake gesprek wordt een behandel schema gemaakt waarin aandacht is voor bewegen en voeding. Dit schema is geheel afgestemd op jouw persoonlijke wensen en mogelijkheden.

We gaan werken aan een nieuwe leefstijl, waarin balans tussen lichaam en geest centraal staat.

Prijs: € 50,00 per 60 minuten

Hieronder een paar reacties op de personal yoga training:

PYT als bijzondere ontdekkingstocht in wat voeding met jouw lijf doet: De training was voor mij zeer waardevol en ik zou het meer mensen aanraden. In de lessen hebben jullie ook al veel oog voor ons maar nu wordt je nog even meer op de kleine maar zeer effectieve punten gewezen. – M.P.

Nadat ik de 40 gepasseerd was leek het alsof ik steeds makkelijker in gewicht aankwam en steeds moeilijker gewicht kwijt raakte. Ik voelde me niet meer prettig in mijn lijf en had last van mijn darmen. Voor mij reden om Erika te vragen of ik bij haar een PYT kon volgen. Hoewel ik dacht gezond te eten kwam ik er tijdens het PYT achter hoe weinig bewust ik was van wat ik precies at en wat die voeding met mijn lijf deed. Aan de hand van coachingsgesprekken, huiswerkopdrachten, voedingsadviezen en persoonlijke mailtjes  heb ik mij een nieuw voedingspatroon eigen gemaakt. Natuurlijk ging dat niet van zelf. Wat mij daarbij hielp is Erika haar oprechte persoonlijke betrokkenheid. Zij liet me zien dat gezond eten lekker en gevarieerd is. Ze coachde mij in het onder ogen zien van mijn belemmerde gedachtes, die het aanleren van een nieuw voedingspatroon in de weg stonden en inspireerde mij om te gaan staan voor mijn verlangen. Van klacht naar kracht. Daarnaast keek ze naar wat er wel en naar wat er niet voor mij werkte.  Ik heb het PYT ervaren als een bijzondere ontdekkingstocht in wat voeding met mijn lijf doet. Wat het mij opgeleverd heeft? Ik voel me fitter, heb geen darmklachten meer, heb bewustzijn ontwikkeld over wat voeding met mijn lijf doet en ben 9 kilo afgevallen. – Lizzy

Heb je interesse? Stuur een mail naar erika@yogabeverwijk.nl of elvira@yogabeverwijk.nl