Enter your keyword

Daphne Hartman

Daphne Hartman

Ik ben Daphne, getrouwd en 3 kinderen.
Naast mijn werkzaamheden op een school voor voortgezet onderwijs waar ik docent, coach en zorgcoördinator ben, ben ik ook eigenaar van het bedrijf Zicht-Yoga & Coaching.

In 2018 ben ik begonnen met de Teacher Training  Alignment Flow Yoga bij De Blauwe Vlinder, omdat ik merkte dat ik in mijn werk als coach de holistische aanpak miste.

Wat zich in het hoofd afspeelt, is ook merkbaar in het lichaam en omgedraaid. Als yogadocent merk ik dat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn. De houdingen geven fysieke ruimte en hebben ook effect op mentaal-emotioneel vlak.

Ik wil mensen kennis laten maken met yoga en pilates en hen begeleiden in het ervaren van de ruimte en ontspanning die dit zowel mentaal als fysiek biedt.

Doordat ik al jaren spinninglessen en bodypump geef, weet ik dat het trainen van de spieren in het lichaamscentrum belangrijk zijn voor het juist uitvoeren van de beweging. De spieren worden sterker, gewrichten worden soepeler en het coördinatievermogen wordt gestimuleerd.

Met veel plezier ga ik de yoga-pilates lessen geven op donderdagavond.

Daphne