Enter your keyword

Critical Alignment Yoga

Critical Alignment Yoga

Heb je last van rug-, nek- of schouderklachten? Merk je dat bewegen minder soepel wordt?

Dan is Critical Alignment Yoga (CAY) iets voor jou.

Door de spanningen die zijn opgebouwd zijn onze bewegingen beperkt en bepaald dit onze houding. Daardoor kunnen klachten ontstaan rondom de wervelkolom.

De CAY yogalessen richten zich op het verminderen van spanning. Er komt weer ruimte vrij om anders te gaan bewegen.  Dit is direct na de les voelbaar!

Er worden hulpmiddelen gebruikt zoals een strip, rolletje en boogje.

Je kunt kiezen uit een  CAY basis les en een normale CAY les.

Critical Alignment Yoga

Heb je last van rug-, nek- of schouderklachten? Merk je dat bewegen minder soepel wordt?

Dan is Critical Alignment Yoga (CAY) iets voor jou.

Door de spanningen die zijn opgebouwd zijn onze bewegingen beperkt en bepaald dit onze houding. Daardoor kunnen klachten ontstaan rondom de wervelkolom.
De CAY yogalessen richten zich op het verminderen van spanning. Er komt weer ruimte vrij om anders te gaan bewegen. Dit is direct na de les voelbaar!

Er worden hulpmiddelen gebruikt zoals een strip, rolletje en boogje.
Je kunt kiezen uit een CAY basis les en een normale CAY les.