Inhoud

Inhoud opleiding:

Start met personal yoga training en introductie middag.

  • Basisprincipes  yoga / ademhaling / critical alignment / flow
  • Basis kennis van de zonnegroeten en asana’s
  • Opbouw les, overgangen maken, hoe zelf een les te maken
  • Lesgeven aan kleine groepjes
  • Portfolie bijhouden van je eigen ontwikkeling en gevolgde lessen
  • Huiswerkopdrachten
  • Eigen techniek
  • Evaluatie gesprek rond het 3e weekend
  • Observatie lessen

Halverwege de opleiding start je met je stage in de vorm van minimaal 2 stagelessen in tweetallen.

  • Workshops door gast docenten, dit zijn anatomie, filosofie/ chakra’s, anatomie en blessures en begeleidingen in yoga asanas
  • Vanuit welke intentie benader jij de les en houdingen
  • Yoga taal gebruik
  • Wat is het doel van asana’s
  • Hoe kun je een les aanpassen aan het niveau van de deelnemers
  • Hoe maak je een eindontspanning/meditatie
  • Zwangeren en Yoga
  • Eigen onderzoek en werkstuk naar “ziektebeeld”
  • Zelfstandig ondernemen, hoe start je een eigen bedrijf
  • Theorie,- en praktijkexamen

De studiebelasting is afhankelijk van voorkennis en je eigen leertempo. Reken in elk geval op ongeveer 4-5 uur per week, exclusief zelf te volgen en observeren yogalessen.