Inhoud
Inhoud opleiding:
Start met kennismaking en personal yoga training voorafgaand aan de opleiding.
- Basisprincipes yoga / ademhaling / critical alignment / flow
- Basis kennis van de zonnegroeten en asana’s
- Opbouw les, overgangen maken, hoe zelf een les te maken
- Lesgeven aan kleine groepjes
- Portfolio bijhouden van je eigen ontwikkeling en gevolgde lessen
- Huiswerkopdrachten
- Eigen techniek
- Mogelijkheid om lessen te observeren bij andere docenten
Halverwege de opleiding start je met je stage in de vorm van minimaal 2 stagelessen in tweetallen.
- Workshops door gast docenten, dit zijn filosofie/ chakra’s en begeleidingen in yoga asanas
- Vanuit welke intentie benader jij de les en houdingen
- Yoga taal gebruik
- Wat is het doel van asana’s
- Hoe kun je een les aanpassen aan het niveau van de deelnemers
- Hoe maak je een eindontspanning/meditatie
- Zwanger en Yoga
- Eigen onderzoek en werkstuk naar “ziektebeeld”
- Zelfstandig ondernemen, hoe start je een eigen bedrijf
- Theorie,- en praktijkexamen
De studiebelasting is afhankelijk van jouw voorkennis en eigen leertempo. Reken in elk geval op ongeveer 2 uur per week, exclusief zelf te volgen en observeren yogalessen.