Inhoud opleiding:

Start met personal yoga training en introductie middag.

• Basisprincipes  yoga / ademhaling / critical alignment / flow
• Basis kennis van de zonnegroeten en asana’s
• Opbouw les, overgangen maken, hoe zelf een les te maken
• Lesgeven aan kleine groepjes
• Portfolie bijhouden van je eigen ontwikkeling en gevolgde lessen
• Huiswerkopdrachten
• Eigen techniek
• Evaluatie gesprek rond het 3e weekend
• Observatie lessen

Halverwege de opleiding start je met je stage in de vorm van minimaal 2 stagelessen in tweetallen.

• Workshops door gast docenten, dit zijn anatomie, filosofie/ chakra’s, anatomie en blessures en begeleidingen in yoga asanas
• Vanuit welke intentie benader jij de les en houdingen
• Yoga taal gebruik
• Wat is het doel van asana’s
• Hoe kun je een les aanpassen aan het niveau van de deelnemers
• Hoe maak je een eindontspanning/meditatie
• Zwangeren en Yoga
• Eigen onderzoek en werkstuk naar “ziektebeeld”
• Zelfstandig ondernemen, hoe start je een eigen bedrijf
• Theorie,- en praktijkexamen

De studiebelasting is afhankelijk van voorkennis en je eigen leertempo. Reken in elk geval op ongeveer 4-5 uur per week, exclusief zelf te volgen en observeren yogalessen.