Enter your keyword

Workshops

Workshop Stilte in Beweging

Datum: vrijdag 27 september + 18 oktober 2019
Tijd: 19.00-20.30 uur
Kosten: € 15,00 of 3 credits
Docent: Nicolette
Inhoud: Een speciale workshop mindfulness met thema stilte in beweging.

WORKSHOP DUO YOGA

Datum: vrijdag 08 november 2019
Tijd: 18.30 – 20.00 uur
Kosten: € 15,- of 3 credits
Docent: Erika
Inhoud:
Duo yoga is een vorm van yoga waarbij je met z’n tweeën samenwerkt om zo dieper in een houding te komen, zonder te forceren. In deze vorm stem je af met elkaar, vind je samen balans. Je leert je grenzen te verleggen én ze goed aan te geven. Je ontspant dieper, maar bovenal geeft duo yoga heel veel plezier. Je hoeft geen partner mee te brengen, maar dit mag natuurlijk wel.

MEDITATIEF LIGCONCERT

Datum: vrijdag 15 november 2019
Tijd: 19.00 – 20.00 uur

Inschrijving: via online agenda of mail naar info@Yogabeverwijk.nl

Kosten: € 10,00 (geen credits)

Muzikant: Fred Westra

Inhoud: Maak het je comfortabel en kom lekker liggen.
Laat je meenemen op de ontspannende en meditatieve klanken naar een plek van rust en stilte in jezelf.
Fred speelt verschillende snaar- en percussie instrumenten en brengt jou naar een diepe ontspanning.
Na het concert kun je nog heerlijk nagenieten met een kopje thee in onze lounge ruimte

WORKSHOP ZIELSGELUKKIG

Datum: zaterdag 16 november 2019

 Tijd: 13.30 -16.30 uur.

Bijdrage: € 39,50 (contant te betalen voor aanvang)

Inhoud: Uitleg van het thema Zielsgelukkig
Uitwerken van het thema via bodyscan, ademvertraging, meditatieoefening.
Doel is het inzicht dat Geluk alles met de Ziel te maken heeft

WORKSHOP: STRIPPEN DOE JE ZO!

Datum: zaterdag 30 november 2019

Tijd: 13.00-15.00 uur
Kosten: € 20,- of 4 credits
Docent: Erika
Inhoud:
Strippen doe je zo.
In deze workshop leer je wat je allemaal met de rug strip kunt doen. Onder andere de spanning verminderen in de bovenrug, nek en schouders. Je ontvangt een instructie manual zodat je thuis de oefeningen kunt doen.

Inschrijvingen via de online agenda of mail naar info@yogabeverwijk.nl

De strip is bij ons te koop voor € 17,-